ventre plat

Comment perdre du poids ? Conseils

Hello les amis ! J’espère que tout le monde va bien ici ! J’écris cet article car j’ai revue une amie d’enfance il y a peu et elle avait …. vraiment, vraiment grossis …. 

On a beaucoup parler de ce sujet au final. C’est pas mal car même si elle est complexé, elle n’a absolument aucun scrupule d’en parler ! Très vite elle m’a dit qu’elle avait essayé beaucoup de choses ,… visiblement rien n’a jamais vraiment marché ….

Le régime

Apparement c’est pas très bon car le régime, selon ses recherches est une phases ou l’on va sous manger et effectivement affiner sa silhouette, mais dès la durée de fin de régime, la silhouette va retrouver son aspect d’avant !

Le Sport

C’est super la remise en forme ! Cela permet à la fois de bruler ses graisses mais aussi de se sentir mieux dans sa tête. D’après Nathalie, le mental est bien meilleur quand elle pratique une activité sportive ! En revanche, si cela est utile, ça servira plus à transformer sa graisse en muscle plutôt que de vraiment maigrir.

Visiblement Nathalie avait l’air assez démoraliser donc si vous connaissez des bonnes astuces pour bien maigrir alors nous sommes preneur moi et ma copine !

Une astuce pour se motiver ? Prenez une photo avant votre régime et affichez là sur votre miroir de sorte à l’avoir constamment sous les yeux !

Bien manger est un plaisir mais chaque plaisir doit avoir une limite, le surpoids est une maladie et beaucoup de personnes en souffrent ! Alors s’il vous plait, on ne se moque pas des personnes en surpoids.

D’ailleurs à ce sujet, votre maman ne vous a jamais dit qu’il ne fallait jamais se moquer des autres !

Si cela vous intéresse, je vous laisse également la vidéo d’un youtubeur un peu bizarre ! Son nom est Thibault pour ceux qui ne le connaissent pas lol. A travers cette video, ce dernier vous donnera 6 astuces pour perdre du poids. Est ce que vous les avez déjà essayé ? Est ce que cela a fonctionné sur vous ? Merci de m’en dire plus ! Je vous envoie plein de bonnes choses et de bisous !

 

Un allié ?

Votre pèse personne sera votre meilleur allié. Des fois vous voudrez le casser mais des fois vous serez heureux de le voir s’éclairer. On vous conseil donc de faire aussi le choix de votre pèse personne avec beaucoup de soin. Il existe des sites d’avis sur le sujet. En voici d’ailleurs quelques un si vous souhaitez y jeter un oeil !